co to znaczy

[...] czy być fitness modelem, raz na dwa tygodnie, a nawet dwa razy na tydzień frytki Cię nie zabiją. Jedyne co pamiętaj, to żeby kontrolować rozmiar d*py, kiedy zaczyna rosnąć znaczy, że trzeba trochę przyhamować i trochę więcej pobiegać. ;) Spójrz na moje zdjęcie na profilu, źle wyglądam ? a często można mnie spotkać na dziale słodyczy, częściej [...]

[...] czesto zdarzalo mu sie prac roznych gosci koksow nie koksow i takich tam.Byl tam tez jeden koles ktory strasznie cwaniakowal. Pewnego dnia postanowil wyskoczyc do Mańka:) znaczy sie mojego znajomka i dostal ostro wpier..l. Pozniej okazalo sie ze ten typek to wicemistrz Europy(aktualny wtedy) w taj boxingu. Chlopak tak sie skruszyl i zawstydzil [...]

co do poniedziałku to rozpiętki tez trzeba porządnie zrobić, więc zostaw poniedziałek tak jak jest znaczy chodzi o to ze rozpietki to 1 z podstawowych cwiczeń, a skoro ostro chcesz ćwiczyć w poniedziałek to niech tam rozpiętki zostaną:) Zmieniony przez - kuka170 w dniu 2008-09-15 16:31:57

zdenek naucz sie logicznie myslec . to ze naturalne zarcie jest lepsze to nie znaczy ze ludzie tylko takie jedza . ludzie lubia miec latwo wiec jako ulatwienie stosuja gainera(miec latwo w sensie , ze sytuacja naprawde przeszkadza a nie ze sie dupy nie chce ruszyc aby ryzu dokupic) . po to on do cholery jest. nie moge zjesc wystarczajaco kcal [...]

[...] ii to indeks insulinowy, lg to ladunek glikemiczny. poczytaj sobie i sam wyciagnij wnioski. a co do ig to np wystarczy ze obrobka termiczna danego pokarmu potrwa np minute dluzej i juz ig tego pokarmu sie zmienia, tak wiec cochiazby z tego wzgledu jest nic nie warte, ale to tylko jeden przyklad dlaczego ig nic nie znaczy w dietetyce.

[...] farmakologicznych (więc nie dla chorych) Leczy cukrzycę, otyłość, przeziębienie, jakieś pryszcze, oczyszcza organizm, odtruwa. Przez pierwsze dni (do 3) człowiek czuje się zmęczony, czasami coś go boli i przede wszystkim: GŁODNY To, że coś go boli znaczy, że organizm sam się leczy z jakiś chorób nawet przeżytych w dzieciństwie i niedoleczonych.

Natomiast Jezus powiadał: Nie troszczcie się zbytnio o swoje życie, o to, co macie jeść i pić, ani o swoje ciało, czym się macie przyodziać. Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm, a ciało więcej niż odzienie? Sprzeczność. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-04-17 18:19:40

[...] niestety... Najlepiej spozywac posilki mniejsze i czesciej. Niech bedzie to ok. 5-6 posilkow w ciagu dnia. Podczas budowania masy miesniowej nalezy jesc duzo, ale nie znaczy to, ze mozna pochlaniac wszystko co znajdzie sie w poblizu. Najlepiej spozywac posilki co 2-3 godziny. Okres niejedzenia nie powinien byc dluzszy niz 4 godziny. Nalezy [...]

Nie wiem co znaczy jabłko na czczo.. tzn że zaraz przed posiłkiem, czy już po jak przetrawisz- owoce jedz osobno między posiłkami 30 min przed lub po. Do posiłku o 8:30 dodaj jakieś węgle np. pełnoziarnisty..I przed treningiem dodaj warzywo jakieś... Sam nigdy nie polecam bananów, ale jak lubisz to ci nie zabronię. Reszta jest git poza tym że [...]

[...] płakać patrząc jak Schilt robi z ryja LeBannera marmolade za pomocą swoich kolan. Nom poczekamy sobie Ja rozumiem że można nie lubieć jakiegoś zawodnika, ale to nie znaczy, że można pisać nieprawdę na jego temat. Człowieku kto w tym temacie pisał o jego osobie nieprawde? Schilt w ostatnich finałach rozwalał wszystkich w ekspresowym [...]

[...] minimum 1:1 (wyciskanie:przyciąganie). Ogólnie rzecz biorąc, bardzo mocno obciążasz przednią część ciała, zwłaszcza górną część (klata, triceps, barki, biceps). Więcej nie znaczy lepiej, zazwyczaj zupełnie na odwrót. Praktycznie wszystkie Twoje ćwiczenia są w jednej płaszczyźnie (strzałkowej), czyli właściwie pracujesz tylko w przód i w tył [...]

ty naprwde jestes jakis zakompleksiony , przyjdz na dyskusje do dopingu ze swoimi teoriami to ci pojada po rajtach , a to ze prowadzisz to forum to tylko znaczy ze , w wieku 25lat nie masz ciekawszego zajecia jak siedzenie na necie i z ciebie taki hardkorowy figter co filmiki kreci ichce byc gwiazda ludzi fantazja . I kto tu kozly fika do [...]

[...] i poproś o betahistynę. Powinieneś już ją stosować. Wg. badań betahistyna pomaga w leczeniu zawrotów niezależnie od przyczyny i w większości przypadków leczy trwale co znaczy że jest szansa że wyleczysz się za jej pomocą na zawsze. Wpisz w Google betahistyna i o niej poczytaj, skutków ubocznych wieku nie ma Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

Znaczy się rozgrzewkę robie zawsze samym gryfem 10 powt później 28kg 10 powt a później już normalny ciężar(to jeśli chodzi o trening klatki, przed całkowitym treningiem pompki rozgrzewanie stawów itd wiadomo o co chodzi)

[...] (w co watpie) tto smialo otwieraj szuflade. jezeli jednak nie to radzil bym ci sie jeszcze wstrzymac z koksem i pomyslec nad dobra dieta i suplami. istnieje takie pojecie jak "pamiec miesniowa" co znaczy ze latwiej bedzi ci "zlapac forme" na samych suplach i dopiero wtedy (moze w lutym?) przyjdzie odpowiedni czas na saa

[...] trzeba bedzie zredukowac) no i harowka z ciezarami. Dla urozmaicenia 2 razy w tyg. jogging z przyjaciolmi po parku :) Jak zwiekszysz mase miesniowa, to twoja podstawowa przemiana materi rowniez wzrosnie co znaczy tyle - ze twoje cialo bedzie potrzebowalo do egzystecji wiecej energii - "magazyny" tluszczu zosatana szybciej oproznione!

Powiem Ci tak. Dziś zrobiłem taki plan 1. Przysiad ze sztangą na barkach 8,6,6 2. Wyciskanie na płaskiej 8,6,6 3. Wyciskanie na skośnej 8,6,6 4. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 5x8-12 5. Wiosłowanie sztangą w opadzie 8,6,6 6. Wyciskanie sztangi zza karku 8,6,6 7. Uginanie ramion ze sztangą 8,6,6,6 8. Wyciskanie na triceps w leżeniu 8,6,6 [...]

[...] treningi ale mniejsza o to;]. Nie wygladam najgozej jak na cwiczenie bez odzywek ale chcialbym nabrac wagi gdzies do minimum 75-80kg i nie samej masy ale troche miesni:) znaczy zeby bylo je widac ale nie za bardzo nie lubie masakrycznej rzezby :P I moje pytanie brzmi cococococo??? co kupic a moze bo cos kolega mowil ze Nitrobolon jest [...]

[...] pozyskiwana jest z cykorii. Inulina jest łagodnie słodka w smaku, posiada mniej więcej 1/10 słodyczy cukru. Jej indeks glikemiczny wynosi 14, a kaloryczność 1.6 kcal/g, co znaczy, że bez problemów mogą ją spożywać osoby chore na cukrzycę i odchudzające się. Inulina jest przede wszystkim prebiotykiem. Oznacza to, że stanowi doskonałą pożywkę dla [...]

Nie znam możliwosci twoich mięśni, ale co drugi dizeń to stanowzo za dużo w tygodniu - wiecej nie znaczy lepiej - lepiej zredukuj to do góra 2 treningów w tygodniu, ale takich że nie bedziesz miał siły ręką ruszyć. - pozatym dbaj o ukrwienie jak przedmówca podpowiedział - najlepiej żeby każda kolejna seria była coraz cięższa bo to zmusza organizm [...]